Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2022
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 47,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
971 kcal
|
Tłusz: 39,41g | Białk: 28,92g | Węglo: 119,89g.
Śniadanie: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Bio Finn Toasties, Rapsöl, Brauner Zucker, Weizen-Vollkornmehl, Hokkaido Kürbis, Leinsamen. Lunch: Petit Paris Baguette Salami. więcej...
|
|
3276 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 14 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 20 minut, Google Fit - 21 godziny i 26 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|