Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2022
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 41,75g | Białk: 85,83g | Węglo: 195,59g.
Śniadanie: Изюм (без Косточек), Чай Несладкий, Heinz Кетчуп Томатный, Петелинка Котлета Сливочная, Рис Вареный. Obiad: Чай Несладкий, Сыр Российский, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
|
2597 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|