Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2022
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2095 kcal
|
Tłusz: 53,39g | Białk: 102,67g | Węglo: 340,08g.
Śniadanie: Café Colado, Leche de Almendras, Mermelada Helios It, Mermelada Helios It, Queso Ligth Rimith, Queso Ligth Rimith, Yogurt 0.1 Grasa Italia, Pan de Avena Paleo, Pan de Cen. y Farro Italia (80 Gramos). Lunch: Jugo de Tomate, Queso Lleno de Conchas Rellenas con Salsa de Carne, Queso de Cabra Ligth, Pasta de Lentejas, Pasta de Trigo Entero Seco. Obiad: Goma de Mascar (sin Azúcar), Salsa de Tomate, Maggi Ketchup, Maggi Salsa Tomate, Eggo Mini Pancakes , Proteina Quest Panqueks, Queso Ligth Rimith, Queso Ligth Rimith, Huevo Frito sin Grasa. Przekąski/Inne: Sandía, Sandía, Sandía, Chocolate Dormir, Jarabe, Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar, Goma de Mascar (con Azúcar), Sirope sin Azucar, Galletas de Yuca. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|