Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2022
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1945 kcal
|
Tłusz: 45,52g | Białk: 177,37g | Węglo: 203,34g.
Śniadanie: Мандарины, ВкусВилл Яблоко Садовое, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Джем Клубничный, Белая Мука, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Ашан Гуляш из Телятины. Obiad: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Przekąski/Inne: ВкусВилл Запеканка Классическая, ВкусВилл Джем Малиновый. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|