Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2022
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 26,14g | Białk: 113,92g | Węglo: 137,66g.
Śniadanie: 방울 토마토, 포도씨유, 김치, 달걀, 햇반 현미쌀밥, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크. Lunch: 포도씨유, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Obiad: 풀무원 숙주나물, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Przekąski/Inne: BSN 신타6 아이솔레이트, 피코크 그릭요거트. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|