Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2022
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
931 kcal
|
Tłusz: 29,81g | Białk: 77,21g | Węglo: 89,62g.
Śniadanie: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tahu Bacem, Ikan Tuna, Kecambah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Hati Sapi, Telur Rebus Lunak. Przekąski/Inne: Limpa Sapi, Buah Pir, Telur Rebus, Kopi (Diseduh dari Bubuk). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|