Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2022
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 30,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 34,15g | Białk: 49,18g | Węglo: 95,94g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Przekąski/Inne: ВкусВилл Яблоко Симиренко . więcej...
|
|
2797 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 44 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|