Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2022
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 59,46g | Białk: 72,65g | Węglo: 93,50g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом, Сосиски Молочные, Яичный Белок, Кофе с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Хамса без Головы в Масле, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Obiad: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Лапша Удон (Вареная). Przekąski/Inne: Зеленый Чай с Молоком, Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi katsyuba.k.a
|