Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2022
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 113,65g | Białk: 144,56g | Węglo: 33,47g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Latte (Latte Intero). Lunch: Prosciutto Crudo, Olive Verdi (Sottaceto, in Scatola o in Bottiglia), Scarola, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Rucola , Parmigiano (Grattugiato), Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Noci. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|