Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2022
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 44,87g | Białk: 117,62g | Węglo: 125,83g.
Śniadanie: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Ого Хлебец с Луком, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Куриные Котлеты. Obiad: Кабачковая Икра, Яблочное Пюре с Сахаром, Ермолино Вареники с Творогом, Вино Красное Сухое, Форель, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Магнит Хурма, Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|