Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2022
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 62,63g | Białk: 80,14g | Węglo: 113,42g.
Śniadanie: Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (dalla Moca), Acqua. Lunch: Scottona Hamburger di Bovino Scottona, Coop Spinaci in Foglia Surgelati. Obiad: Jaus Danesi Segale Integrale e Semi Vari, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Uovo, Baguette, Antichi Maestri Grana Padano Dop. Przekąski/Inne: Fatina Datteri Deglet Nour, Ananas, Colussi Oswego. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|