Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2022
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2307 kcal
|
Tłusz: 96,72g | Białk: 111,10g | Węglo: 237,44g.
Śniadanie: Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Lunch: San Daniele Prosciutto Crudo, Milbona Mozzarella Skyrella , Smart Piadina. Obiad: Wasa Integrale, Vergani Mostarda di Frutta Mista, Brimi Mozzarella, Mauri Caprino, Esselunga Pastina, Salsiccia di Maiale, Mutti Passata di Pomodoro, Scotti Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Fonzies Fonzies, Caffè Zuccherato, Ecor Crema Cacao Intenso. więcej...
|
|
2531 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 4 godziny, Siedzenie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi necrospettro
|