Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2022
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2065 kcal
|
Tłusz: 117,66g | Białk: 138,76g | Węglo: 108,45g.
Śniadanie: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Смородина, Мясновъ Творог Обезжиренный. Lunch: Мясновъ Хлеб Семечко с Конопляной Мукой, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Оливковое Масло, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Мясновъ Купаты по-Царски . Obiad: Кофе, Коркунов Конфеты с Орехом. Przekąski/Inne: Свиной Бульон, Тефтели с Рисом. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|