Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3268 kcal
|
Tłusz: 48,60g | Białk: 196,35g | Węglo: 502,81g.
Śniadanie: I Tesori del Forno Farro Soffiato al Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Obiad: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Pomodori. Przekąski/Inne: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Kiwi, I Tesori del Forno Farro Soffiato al Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Consilia Latte Parzialmente Scremato. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|