Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2011
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
275 kcal
|
Tłusz: 17,00g | Białk: 24,00g | Węglo: 8,50g.
Obiad: sargento reduced fat mexican cheese, Chunky Salsa (Mild), egg beaters. Przekąski/Inne: planters heart healthy mix. więcej...
|
|
2749 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rabcatlove888
|