Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2022
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 50,67g | Białk: 85,65g | Węglo: 200,21g.
Śniadanie: Amonatura Granella di Nocciole, Vitad'or Olio di Cocco, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Grandessa Miele di Acacia, Esselunga Mirtilli, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno. Lunch: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Codena Funghi Porcini Cubettati, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Lattuga, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Przekąski/Inne: Free Penne Rigate senza Glutine, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|