Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2022
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 110,45g | Białk: 41,00g | Węglo: 177,86g.
Śniadanie: French Kiss Конфеты Шоколадные Ассорти, Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Кофе с Молоком. Lunch: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Агрокомплекс Мясо Свиных Голов, Избенка Котлеты из Трески, Гороховый Суп. Obiad: Жареная Картошка. Przekąski/Inne: Rockstar Энергетик, Кофе с Молоком, Drive Энергетик Drive Berry Kick, WKUP Энергетик. więcej...
|
|
2165 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Siedzenie - 7 godziny, прогулка - 2 godziny, домашний досуг - 5 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|