Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2022
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 47,5 kg.
Wciąż do stracenia: 37,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 112,19g | Białk: 53,37g | Węglo: 123,74g.
Śniadanie: Сыр Российский, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Finn Crisp Хлебец, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Красное Яблоко, Табрис Ролл с Курицей Су-Вид и Соусом Цезарь . Obiad: Картофель с Грибами. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы, Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью. więcej...
|
|
454 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|