Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2022
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 56,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 116,70g | Białk: 159,48g | Węglo: 45,12g.
Śniadanie: Özyörem Geflügelfleischwurst, Milbona Edamer, Malzers Kraftklotz Eiweißbrot, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Calcium+D3, Olimp Creatine, Doppelherz Omega-3, Gekochtes Ei, Tekbir Kesim Hindi Snack Salam, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea. Lunch: Olimp Anabolic Amino 9000, Malzers Kraftklotz Eiweißbrot, Milbona Edamer, Gekochtes Ei, Özyörem Geflügelfleischwurst, Doppelherz Magnesium 400. Obiad: KFC Hot Wings (3), Develey Pommes Sauce, McCain 123 Frites , Olimp Anabolic Amino 9000, Roastbeef (Nur mager gegessen), Leinöl. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|