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今日は滅茶苦茶いい天気でしたな
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83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2163 kcal
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Tłusz: 90,25g | Białk: 97,43g | Węglo: 253,02g.
Śniadanie: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: 業務スーパー オートミール, はごろもフーズ さば水煮, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, リンゴ. Obiad: 業務スーパー オートミール, はごろもフーズ さば水煮, おやつカンパニー ベビースターラーメン極太麺, チョコ, リンゴ, キッコーマン 無調整豆乳. Przekąski/Inne: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩. więcej...
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Zyskuje 2,1 kg na tydzień
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