Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2014
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 21,43g | Białk: 48,84g | Węglo: 161,73g.
Śniadanie: Couve-de-Folhas, Abacaxi, Limão, Tapioca. Lunch: Ritter Barra de Fruta Coco, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango. Obiad: Suco de Laranja, Ovo Mal Cozido, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Suco de Laranja Natural, Chá (Infusão), Chá Verde, Ritter Barra de Fruta Coco. więcej...
|
|
1673 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MariaLeopolda
|