Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2014
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
608 kcal
|
Tłusz: 13,67g | Białk: 15,08g | Węglo: 97,30g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Lunch: Сыр Российский, Чудо Йогурт, Кофе с Сахаром. Obiad: Русский Дар Квас, Хлеб Бородинский, Суп Овощной. więcej...
|
|
2388 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|