Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2022
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3634 kcal
|
Tłusz: 174,59g | Białk: 215,53g | Węglo: 305,51g.
Obiad: Mushrooms, Broccoli, Cabbage, Capsicum, Zucchini, OXO Vegetable Stock, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Celery, Garlic, Animal Fat or Drippings, Onions, Anchor Tasty Cheese, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat), Natvia Stevia, Red Tomatoes, Beef Stock, Tomato Paste, Eggplant, Garlic, Onions, Carrots, Celery. Przekąski/Inne: KFC Bread Roll, KFC Potato & Gravy (Regular), KFC Seasoned Chips (Regular), KFC Original Recipe Chicken, Doritos Thai Sweet Chilli, Buttered Air Popped Popcorn, Pistachio Nuts, Nestle Kit Kat. więcej...
|
|
3772 kcal
|
Ćwiczenie:
Koszenie Trawy - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AncapFreedom
|