Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
144,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1967 kcal
|
Tłusz: 111,47g | Białk: 74,23g | Węglo: 168,03g.
Śniadanie: Pomme Golden, Oeuf Brouillé, Elephant Infusion Fruits Rouges. Lunch: Dame Besson Sauce Chien, Baguette, Super U Saucisse de Poulet, Jarret de Porc, Lentilles Cuites. Obiad: Vinaigrette, Quiche Lorraine, Laitue, Quiche Maison. Przekąski/Inne: Tiramisu. więcej...
|
|
5030 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 22 godziny i 59 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chichine972
|