Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
144,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
984 kcal
|
Tłusz: 52,05g | Białk: 41,50g | Węglo: 87,09g.
Śniadanie: Pizza Maison, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Lunch: Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Przekąski/Inne: Croissant, Saucisse de Francfort ou Hot-Dog avec Ketchup et / ou de la Moutarde sur le Pain. więcej...
|
|
4599 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chichine972
|