|
Pas de changement cette semaine mais c'est pas grave, on continue: :)
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
659 kcal
|
Tłusz: 12,25g | Białk: 62,88g | Węglo: 83,18g.
Śniadanie: Milbona Lait Demi-Écrémé, Muesli (Fruits Secs et Noix), Jafaden Jus de Pamplemousse. Lunch: Thon Albacore (Poisson), Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Tomates. Obiad: Mozzarella, Poivron Rouge Doux, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Tomates, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). więcej...
|
|
1768 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Tiens moi aussi , on ne lache rien !!
10 cze 14 przez użytkownika: sandramaeva
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|