Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2022
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 79,27g | Białk: 73,27g | Węglo: 120,97g.
Śniadanie: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе с Молоком, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Командор Закуска Корейская из Моркови, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Лаваш Армянский. Lunch: Троекурово Колбаски Барбекю с Чесноком и Перцем, Соусом Песто, Булгур. Obiad: Семенишна Снежинка 2,5%, Карат Творожок с Клубникой. Przekąski/Inne: Лента Салат Винегрет Классический, Effort Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Фисташка, Тыквенные Семечки, Filippo Berio Соус Песто Классический, Водар Хлеба Хлеб Белорусский Нарезанный, Жареное Яйцо, Дары Природы Фундук. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Svetlyachok24krsk
|