Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2022
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
981 kcal
|
Tłusz: 35,89g | Białk: 47,78g | Węglo: 128,00g.
Śniadanie: Semangka, Telur Puyuh, Nasi Putih, Daging Sapi. Lunch: Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Nanas (Padat dan Cair, Kemasan Sirup Ringan, Kalengan), Selada Daun Hijau, Kecambah, Rumah Makan Sederhana Rendang. Przekąski/Inne: Mayora Superstar Triple Chocolate, Tape Singkong, Gula Merah. więcej...
|
Traci 8,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|