Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2022
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2090 kcal
|
Tłusz: 69,63g | Białk: 165,66g | Węglo: 205,87g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Черная Смородина, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Вологодское Яйцо, Творог (Обезжиренный), Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Арахис, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Капуста Тушеная, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Петрушка, Консервированный Тунец. Obiad: O'Zera Шоколадные Конфеты Вкус Успешного Дня, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Грецкие Орехи, Творог 5%, Финик, Макфа Гороховая Каша, Телятина Отварная, Магнит Морковь Вареная. Przekąski/Inne: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Яблоки (без Кожи). więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|