Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2014
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
717 kcal
|
Tłusz: 35,80g | Białk: 30,77g | Węglo: 67,95g.
Śniadanie: Albicocche, Kinder Fetta al Latte. Lunch: Doria Crackers Salati. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate), Orogel Melanzane Grigliate, Lonza di Maiale (Filetto). Przekąski/Inne: Pesca. więcej...
|
|
2601 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|