Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2022
|
107,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 51,46g | Białk: 146,10g | Węglo: 167,40g.
Śniadanie: Вязанка Ветчина Столичная, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Danke Сыр Эдам. Obiad: Шебекинские Макароны Спирали, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Яйцо. Przekąski/Inne: Fitness Formula Whey Protein Premium. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|