Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2022
|
108,2 kg
Do tej pory straciłeś: 47,3 kg.
Wciąż do stracenia: 37,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1724 kcal
|
Tłusz: 98,47g | Białk: 65,51g | Węglo: 140,75g.
Śniadanie: Пирожное Корзиночка, Табрис Торт Рыжик, Капучино. Lunch: Урюк Крылышки на Мангале, Магнит Салат "Арабский". Obiad: Зеленый Листовой Салат, Hochland Плавленный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Przekąski/Inne: Kotanyi Паприка, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью). więcej...
|
|
227 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|