|
Stabilité acquise 👌🏻
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 47,71g | Białk: 133,43g | Węglo: 164,74g.
Śniadanie: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Clément Faugier Crème de Marrons, Bjorg Galettes de Riz Complet, Delisse Lait Écrémé, Café. Lunch: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Filet de Poulet, Noix de Pécan, Pommes Delicieuses Dorées, Graines de Chia Séchées, Danone Skyr Nature, Choux de Bruxelles Cuits, Carottes. Obiad: Skippy Beurre de Cacahuète , Cassonade, Bonne Maman Confiture Extra Cerises Griottes, Bonne Maman Confiture Fraises, Crêpe Ordinaire, Clément Faugier Crème de Marrons. Przekąski/Inne: Danone Hipro 25G Protéines Vanille. więcej...
|
|
1637 kcal
|
Ćwiczenie:
home trainer - 25 minut, marche lestée - 40 minut, Google Fit - 22 godziny i 55 minut. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
19 lut 22 przez użytkownika: (*Eva*)
|
19 lut 22 przez użytkownika: carthage-aigle
|
19 lut 22 przez użytkownika: Bemura
|
Bravo !!! Pour ta stabilisation, tu as fais comment ? Tu peux nous en dire plus…
19 lut 22 przez użytkownika: collma
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|