Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2022
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 58,73g | Białk: 88,36g | Węglo: 184,38g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Prisma Яблоко Нового Урожая. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Салат Витаминный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Помидоры. Obiad: Грудка Индейки, Лук, Яйцо, Магнит Масло Оливковое, Помидоры, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Prisma Яблоко Нового Урожая, Milka Шоколад Молочный, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Lucky Days Пастила с Ароматом Ванили, Чистая Линия Мацони, Мандарины. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LadiMarmelade
|