|
odemler hizlica atiliyor
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 55,88g | Białk: 69,11g | Węglo: 173,32g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, Ceviz, Zeytin, Yumurta, Tulum Peyniri, Ispanak, Söke Tam Buğday Unu, Güzel Gıda Çiğ Karabuğday Unu. Lunch: Çikolatalı Kek, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Kurabiye (Bisküvi Türünde). Obiad: Pirinç Pilavı, Domatesler, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Salça, Zeytinyağı, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Yürek. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|