Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2022
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 43,72g | Białk: 80,20g | Węglo: 98,87g.
Śniadanie: Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Selva Buğday Ruşeymi, Tat Chia Tohumu, Migros Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Kabak, Havuç, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Derya Ton Balığı. Przekąski/Inne: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Muz, Hurma, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi beypazariaddict
|