Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2022
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 67,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 36,35g | Białk: 119,20g | Węglo: 141,21g.
Śniadanie: Станция Молочная Молоко 2,5%, Оладьи с яблоком, Творожная запеканка. Lunch: Мистраль Гречка, Суп с чечевицей, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Obiad: Куриные отбивные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные отбивные. Przekąski/Inne: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|