Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2022
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55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1218 kcal
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Tłusz: 47,17g | Białk: 84,51g | Węglo: 125,90g.
Śniadanie: バナナ, pur cacao, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: 目玉焼き 調理油なし, サラダクラブ ミックスサラダ, セブンイレブン サーモントラウト, そば粉. Obiad: サラダ, ローソン 北海道産じゃがいも使用フライドポテト, ハンバーグ. Przekąski/Inne: みかん, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). więcej...
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2066 kcal
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Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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