Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2022
|
107,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 92,35g | Białk: 105,58g | Węglo: 146,72g.
Śniadanie: MinusL Schlagsahne, Banane, REWE Bio Mandel Drink Natur, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Lunch: Auflauf mit Steckrüben, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Ei, Zott Zottarella Classic. Obiad: Myprotein Vegan Protein Blend Coffee & Walnut, Äpfel, Schwarzwaldmilch Protein Quark Creme. Przekąski/Inne: REWE Bio Mandel Drink Natur, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kerrygold Butterkäse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Ja! Müsli-Riegel Haselnuss. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|