Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2022
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 50,86g | Białk: 21,60g | Węglo: 116,44g.
Śniadanie: Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina. Lunch: Albeni Çikolata, Patatesli Börek, Çay (Demlenmiş). Obiad: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Cacık, Zeytinyağlı Taze Fasulye. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gülnihalkeleş
|