Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2022
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2151 kcal
|
Tłusz: 73,89g | Białk: 90,88g | Węglo: 282,61g.
Śniadanie: Huile d'Olive Extra Vierge, Fraises, Oranges, Pain, Fraises. Lunch: Jus de Pomme, Fraises, Picard Pastilla Poulet Légumes , Tajine d'Agneau, Sardines Grillées, Réghalal Bricks au Poulet , Betteraves, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites. Obiad: Panzani Pâtes, Pulco Orange, Tomates, Courgette Farcie. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nehanaqueen
|