Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2014
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
459 kcal
|
Tłusz: 18,70g | Białk: 13,78g | Węglo: 58,74g.
Śniadanie: Nescafe Coffee with Milk (Cafe Con Leche) Flavored Coffee Mix, Plain Yogurt. Przekąski/Inne: Loacker Vanilla Wafers. więcej...
|
|
2444 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Siedzenie - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|