Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2022
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
804 kcal
|
Tłusz: 27,08g | Białk: 54,20g | Węglo: 88,17g.
Śniadanie: Cabai Merah Besar, Biji Ketumbar, Ellenka Fiber Creme, Tempe Kukus, Ampela, Hati Ayam, Telur Tahu kukus, Nasi merah putih. Lunch: Nasi Merah, Tempe Goreng. Obiad: Telur, Bawang Bombay, Maestro Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Tropical Minyak Goreng Tropical, Jagung Manis Kuning, Pakcoy, Bakso cumi, Bakso Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Shirataki Mie Basah Matang. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi penyembahlemak
|