Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2022
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
810 kcal
|
Tłusz: 30,15g | Białk: 51,37g | Węglo: 75,19g.
Śniadanie: Daco Bello Formule Détente, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Kiwi, Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, Thé Vert. Lunch: Florette Les Crudités Mélangées , Avocat, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Auchan Bio Galettes de Maïs, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Salade Verte, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Le Gaulois Foies de Volaille, Nautica Truite Fumée , Vin Merlot. Obiad: Daco Bello Formule Détente, Clémentines, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Bjorg Galettes de Maïs, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Carrefour Emmental Râpé, Endives Braisées, Carrefour Foies de Volaille, Florette Les Crudités Mélangées , Vin Merlot. Przekąski/Inne: U Bio Purée de Pomme sans Sucres Ajoutés, Tisane. więcej...
|
|
1351 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 43 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|