Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2022
|
127,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 63,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1526 kcal
|
Tłusz: 60,04g | Białk: 84,66g | Węglo: 160,12g.
Śniadanie: Сухари, Вареное Яйцо. Lunch: Полет Пряники с Апельсином, Азбука Вкуса Эклер с Ванильной Начинкой, 5 Морей Горбуша Натуральная. Obiad: Aroy-D Соус Шрирача, Простоквашино Сметана 10%, Останкино Пельмени Традиционные . Przekąski/Inne: ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|