Dziennik adelaidemangione, 20 lut 22

Profil adelaidemangione | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

👍

65,4 kg Do tej pory straciłeś: 7,1 kg. Wciąż do stracenia: 3,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 lutego 2022:

989 kcal

Tłusz: 22,98g | Białk: 95,35g | Węglo: 99,65g. Śniadanie: Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Mele Golden Delicious, Cestini di avena, Uovo. Lunch: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Gamberi Sgusciati, Zucchine, Tilda Brown Basmati. Obiad: Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Verdure diverse da Pomodori e Carote). Przekąski/Inne: Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera, Piuma D'oro Chiacchiere Pistacchio. więcej...