Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2022
|
106,6 kg
Do tej pory straciłeś: 26,4 kg.
Wciąż do stracenia: 45,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2036 kcal
|
Tłusz: 182,49g | Białk: 82,01g | Węglo: 19,96g.
Śniadanie: Castello Сыр с Голубой Плесенью Blue Creamy, Bonduelle Оливки без Косточки, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Миндаль Миндаль, Natura Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Сэн Сой Нори, Лента Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. Obiad: Castello Сыр с Голубой Плесенью Blue Creamy, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Лента Майонез Оливковый, Bonduelle Оливки без Косточки, Casarelli Сыр Моцарелла, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Классический, Выборжец Фриллис. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Hortex Клубника Замороженная, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Фабрика Качества Карбонат Особый, Lindt 100% Cocoa, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Молоко для Капучино 3,2%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|