Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2022
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2039 kcal
|
Tłusz: 148,00g | Białk: 126,63g | Węglo: 49,46g.
Śniadanie: Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lunch: Кофе Латте, Кетчуп, Гриль Хаус Греческий Салат, Шампиньоны Жареные, Табрис Филе Индейки на Гриле, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией. Obiad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Майонез с Базиликом, Зеленые Оливки, Окей Бедро Куриное Гриль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Sports Research MCT Oil. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|