Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2022
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 91,34g | Białk: 69,25g | Węglo: 149,49g.
Śniadanie: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Nesquik Какао, Кофе, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Жареное Яйцо, Тавр Колбаса Вареная Молочная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон. Lunch: Шоколадница Гирос с Курицей, Помидоры, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Тавр Колбаса Вареная Молочная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Obiad: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|