|
Начинается весна, и я снова на дефицит. Стартую с веса 92, от 87, об 108. Это мои минимальные показатели) такого наверное лет 8 не было у меня 😱 я в шоке, но я чувствую, что могу стать еще немного поменьше 😄 калорийность 2300-2400, 3 силовые и 1 бассейн в неделю
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 31 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|